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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕期血糖高可吃的水果有蘋果、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠與膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖，讓血糖緩慢上升，且營養(yǎng)豐富，可提供孕期所需多種維生素與礦物質(zhì)。 2. 柚子：含糖量低，有類胰島素成分，能輔助降低血糖，還可緩解孕期水腫。 3. 草莓：熱量低，富含維生素C和抗氧化劑，升糖指數(shù)低，適合血糖高的孕婦食用。 4. 櫻桃：含有花色素苷，有助于調(diào)節(jié)血糖，且味道酸甜可口，能增進孕婦食欲。 5. 獼猴桃：維生素含量高，含糖量相對較低，其含有的肌醇對調(diào)節(jié)糖代謝有益。 這些水果對孕期血糖高的情況較為適宜，但食用時要注意控制量，同時監(jiān)測血糖變化。若血糖波動異常，應及時咨詢醫(yī)生。
2025-08-14 13:48
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