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當胃脹氣難受時，可采取調(diào)整飲食習慣、適度運動、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方法緩解。 1. 調(diào)整飲食習慣：避免食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，少食多餐，細嚼慢咽，減少空氣吞咽。 2. 適度運動：散步、慢跑等輕度運動能促進胃腸蠕動，幫助氣體排出。 3. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕柔按摩腹部，可促進胃腸蠕動，緩解脹氣。 4. 藥物治療：可使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，促進胃腸動力，幫助消化。但需遵醫(yī)囑使用。 5. 就醫(yī)檢查：若脹氣持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因。 胃脹氣難受時，可先通過調(diào)整生活方式緩解，若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。