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韭菜具有一定的補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，常見(jiàn)的3種有助于壯陽(yáng)的韭菜吃法有韭菜炒雞蛋、韭菜蝦仁餃子、韭菜生蠔湯等。 1. 韭菜炒雞蛋：將韭菜洗凈切段，雞蛋打散炒熟盛出，再用鍋中余油炒韭菜，快熟時(shí)倒入雞蛋一起翻炒均勻，加鹽調(diào)味即可。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)，與韭菜搭配能增強(qiáng)滋補(bǔ)功效。 2. 韭菜蝦仁餃子：把蝦仁洗凈剁碎，韭菜切末，兩者混合加入調(diào)料攪拌成餡，包成餃子煮熟。蝦仁有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，和韭菜搭配包餃子，美味又營(yíng)養(yǎng)。 3. 韭菜生蠔湯：生蠔洗凈，韭菜切段，鍋中加水煮開(kāi)，放入生蠔煮至開(kāi)口，加入韭菜，再煮片刻，調(diào)味即可。生蠔能滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精，和韭菜煮湯可起到較好的壯陽(yáng)效果。 這幾種韭菜的吃法都相對(duì)簡(jiǎn)單，且能在一定程度上發(fā)揮韭菜壯陽(yáng)的功效。不過(guò)，食物的壯陽(yáng)作用有限，若存在嚴(yán)重的性功能問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。