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孕中期嗜睡不能判斷胎兒性別，應(yīng)關(guān)注的健康要點(diǎn)有營養(yǎng)均衡、產(chǎn)檢、運(yùn)動、睡眠、情緒等。 1. 營養(yǎng)均衡：孕中期胎兒生長發(fā)育加快，需保證攝入蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 2. 產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況、孕婦身體指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動有助于增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，利于胎兒健康，如散步、孕婦瑜伽等。 4. 睡眠：保證充足睡眠，營造良好睡眠環(huán)境，采取舒適睡姿，提高睡眠質(zhì)量。 5. 情緒：保持良好情緒，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式調(diào)節(jié)。 孕中期判斷胎兒性別沒有科學(xué)依據(jù)，孕婦應(yīng)將重點(diǎn)放在自身和胎兒健康上，關(guān)注上述健康要點(diǎn)，如有不適及時就醫(yī)。