-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王優(yōu) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
-
兒童膽固醇高不能碰的食物有油炸食品、動物內(nèi)臟、奶油制品、高糖食品、貝類海鮮等。 1. 油炸食品：像炸雞、薯?xiàng)l、油條等，這類食物經(jīng)過高溫油炸，含有大量油脂，會使膽固醇進(jìn)一步升高。 2. 動物內(nèi)臟：例如豬肝、豬心、雞肝等，動物內(nèi)臟膽固醇含量極高，不利于兒童控制膽固醇水平。 3. 奶油制品：如奶油蛋糕、冰淇淋、黃油等，富含飽和脂肪和膽固醇，過多食用會加重膽固醇高的情況。 4. 高糖食品：糖果、甜飲料、巧克力等，糖分在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪，間接影響膽固醇代謝。 5. 貝類海鮮：如扇貝、蜆子、生蠔等，雖然營養(yǎng)豐富，但膽固醇含量也不低，應(yīng)限制食用。 兒童膽固醇高時，家長要嚴(yán)格控制其飲食，減少上述食物的攝入?？啥嘧寖和孕迈r蔬果、全谷物、瘦肉等健康食物。若膽固醇持續(xù)異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。
2025-08-14 07:20
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
