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孕媽大牙牙齦腫痛，可通過口腔清潔、飲食調整、藥物治療等方法緩解。常見的有效措施有鹽水漱口、調整飲食結構、使用含漱液、冰敷、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 鹽水漱口：鹽水具有殺菌消炎的作用，用溫鹽水漱口，可減輕牙齦炎癥，緩解腫痛。 2. 調整飲食結構：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，如橙子、胡蘿卜等，增強牙齦抵抗力。 3. 使用含漱液：如復方氯己定含漱液、康復新液、過氧化氫溶液等，能清潔口腔，抑制細菌生長，緩解牙齦腫痛，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛的臉頰處，每次15 - 20分鐘，可減輕疼痛和腫脹。 5. 遵醫(yī)囑用藥：若腫痛嚴重，可在醫(yī)生指導下服用對胎兒影響較小的藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等。 孕媽大牙牙齦腫痛時，可先嘗試上述安全有效的緩解方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，以免延誤病情。