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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋爾衛(wèi) 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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乳腺增生是常見乳腺疾病，應對需從生活習慣、情緒管理、飲食調節(jié)、藥物治療、定期檢查等方面著手。 1. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，堅持適當運動，如慢跑、瑜伽等。 2. 情緒管理：保持積極樂觀心態(tài)，學會釋放壓力，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。 3. 飲食調節(jié)：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果、全谷類食物，控制咖啡因和酒精攝入。 4. 藥物治療：癥狀明顯者可遵醫(yī)囑用藥，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。 5. 定期檢查：定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并處理。 乳腺增生雖常見，但需重視。通過上述方法可有效應對，改善癥狀。若癥狀加重或出現(xiàn)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
2025-08-14 12:44
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