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支氣管舒張試驗陽性提示氣道存在一定的可逆性改變，有三種運動可幫助增強肺功能，分別是散步、太極拳、游泳等。 1. 散步：是一種簡單且有效的運動方式，能促進血液循環(huán)，增強心肺功能。在空氣清新的環(huán)境中散步，可使呼吸更順暢，有助于改善肺部通氣。 2. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重呼吸的調節(jié)和身體的整體協(xié)調性。練習太極拳時，通過深呼吸和緩慢的動作，能增加肺活量，提高肺部的氣體交換能力。 3. 游泳：在水中運動時，水對胸部有一定的壓力，可增強呼吸肌的力量。而且游泳過程中需要不斷調整呼吸，有助于提高呼吸的深度和頻率，從而改善肺功能。 對于支氣管舒張試驗陽性的患者來說，選擇適合自己的運動方式并長期堅持，能在一定程度上增強肺功能。但運動時要注意適度，避免過度勞累。若運動過程中出現(xiàn)不適，應及時停止并就醫(yī)。