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孕婦想嘔吐可通過飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)、穴位按摩、藥物治療、環(huán)境改善等方式緩解。 1. 飲食調(diào)節(jié)：選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、面包干等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。少食多餐，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 3. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位，有一定的止吐作用。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)橫紋上約兩橫指處，足三里位于外膝眼下約四橫指處。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用維生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物緩解嘔吐癥狀，但必須遵醫(yī)囑。 5. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新，避免異味刺激。可適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣。 孕婦嘔吐是常見現(xiàn)象，可通過上述方法緩解。若嘔吐嚴(yán)重影響正常生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。