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感冒發(fā)燒時(shí)，可選擇蘋果、梨、橙子、草莓、獼猴桃等水果。這些水果能在一定程度上緩解不適癥狀。 1. 蘋果：富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)免疫力，還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。 2. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，對(duì)于感冒引起的咳嗽、咽干等癥狀有較好的緩解作用。 3. 橙子：含有大量的維生素C，能增強(qiáng)人體的抵抗力，幫助減輕感冒癥狀，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。 4. 草莓：富含多種維生素和礦物質(zhì)，水分充足，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能補(bǔ)充水分，緩解發(fā)燒帶來的不適。 5. 獼猴桃：維生素C含量極高，能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高身體的抗病能力，有利于感冒發(fā)燒的康復(fù)。 感冒發(fā)燒時(shí)，食用蘋果、梨、橙子、草莓、獼猴桃等水果，能補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、緩解不適癥狀。但水果不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。