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腹瀉時(shí)，普通食物和止瀉食物在成分、作用、對(duì)腸道影響、消化難度和營養(yǎng)供給方面存在差異。普通食物如米飯、蔬菜、肉類等，止瀉食物如蘋果、山藥、石榴等。 1. 成分：普通食物成分多樣，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等；止瀉食物多含果膠、鞣酸等成分，利于止瀉。 2. 作用：普通食物維持身體正常生理功能；止瀉食物緩解腹瀉癥狀，減輕腸道負(fù)擔(dān)。 3. 對(duì)腸道影響：普通食物增加腸道消化負(fù)擔(dān)；止瀉食物保護(hù)腸黏膜，減少刺激。 4. 消化難度：普通食物消化相對(duì)復(fù)雜；止瀉食物易消化，減輕腸道消化壓力。 5. 營養(yǎng)供給：普通食物提供全面營養(yǎng)；止瀉食物除止瀉外，也提供一定營養(yǎng)，但較單一。 腹瀉時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況選擇食物。若腹瀉較輕，可適量攝入普通食物；若腹瀉嚴(yán)重，應(yīng)多選擇止瀉食物。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、黃連素、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。