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寶寶便秘時(shí)，可吃香蕉、蘋(píng)果、梨、西梅、火龍果等水果改善。 1. 香蕉：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化大便，使排便更順暢。 2. 蘋(píng)果：含有果膠和纖維素，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，緩解便秘情況。 3. 梨：水分含量高，有清熱降火、潤(rùn)肺生津的作用，其膳食纖維也能促進(jìn)腸道健康。 4. 西梅：富含山梨醇和膳食纖維，山梨醇具有輕瀉作用，能有效改善便秘。 5. 火龍果：富含水溶性膳食纖維，有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)緩解寶寶便秘效果較好。 這些水果對(duì)緩解寶寶便秘有一定幫助，但給寶寶食用時(shí)要注意適量，可根據(jù)寶寶年齡做成合適的形態(tài)。若寶寶便秘嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。