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8個月寶寶貧血吃什么食物補(bǔ)血比較好?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    江文輝 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    呼吸科

    8個月寶寶貧血,可通過食用高鐵米粉、動物肝臟、紅肉、雞蛋黃、綠色蔬菜等食物補(bǔ)血。 1. 高鐵米粉:是寶寶添加輔食初期很好的選擇,富含鐵元素,且容易消化吸收,能為寶寶補(bǔ)充一定量的鐵。 2. 動物肝臟:如豬肝、雞肝等,含鐵量豐富,而且是血紅素鐵,生物利用率高,有助于寶寶吸收利用。 3. 紅肉:像牛肉、豬肉等,含有豐富的鐵,同時還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對寶寶生長發(fā)育有益。 4. 雞蛋黃:雞蛋黃中也含有一定量的鐵,且營養(yǎng)豐富,可將其碾碎后添加到寶寶的輔食中。 5. 綠色蔬菜:例如菠菜、西蘭花等,含有一定的鐵元素,還富含維生素C,能促進(jìn)鐵的吸收。 這些食物對于改善8個月寶寶貧血有一定幫助。在添加輔食時,要遵循由少到多、由細(xì)到粗的原則,觀察寶寶的消化情況。若寶寶貧血情況嚴(yán)重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2025-08-14 15:42
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