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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李春華 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科一區(qū)
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孩子身高長不高,心理調(diào)節(jié)有一定作用,還涉及營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等因素。 1. 心理調(diào)節(jié):長期負(fù)面情緒會(huì)影響生長激素分泌,良好心理狀態(tài)利于身高增長。 2. 營養(yǎng):均衡飲食,攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、蔬菜等,為骨骼生長提供原料。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足睡眠利于長高。 5. 疾病:某些疾病會(huì)影響身高,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥等,需及時(shí)治療。 孩子身高受多種因素影響,心理調(diào)節(jié)是其中之一。家長要關(guān)注孩子心理狀態(tài),同時(shí)保證營養(yǎng)、督促運(yùn)動(dòng)、保障睡眠,若懷疑疾病影響,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-08-14 10:41
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