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家庭幫助寶媽度過堵奶發(fā)燒難關(guān)，可通過熱敷按摩、借助吸奶器、調(diào)整飲食、保證休息、合理用藥等方式。 1. 熱敷按摩：用溫?zé)崦頍岱笕榉?，促進血液循環(huán)，之后輕柔按摩，從乳房外側(cè)向乳頭方向按摩，幫助疏通乳腺。 2. 借助吸奶器：若寶寶吸吮后仍有乳汁淤積，使用吸奶器將多余乳汁吸出，緩解堵奶情況。 3. 調(diào)整飲食：飲食保持清淡，減少高脂肪、高蛋白食物攝入，避免乳汁過于濃稠加重堵奶。 4. 保證休息：讓寶媽有充足的睡眠和休息時間，利于身體恢復(fù)和乳汁正常分泌。 5. 合理用藥：若發(fā)燒溫度較高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥，也可服用蒲公英顆粒、乳癖消片等具有通乳作用的藥物。 家庭通過以上方法可幫助寶媽緩解堵奶發(fā)燒癥狀。但如果情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。用藥需嚴格遵醫(yī)囑。