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11個(gè)月寶寶普通食譜和科學(xué)食譜差距較大，主要體現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)均衡、消化吸收、生長(zhǎng)發(fā)育、疾病預(yù)防、口味培養(yǎng)等方面。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：普通食譜可能食材單一，易致營(yíng)養(yǎng)缺乏；科學(xué)食譜會(huì)包含谷類、蔬菜、水果、肉類等，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 2. 消化吸收：普通食譜食物搭配可能不合理，增加消化負(fù)擔(dān)；科學(xué)食譜會(huì)考慮食物的質(zhì)地和搭配，利于消化。 3. 生長(zhǎng)發(fā)育：科學(xué)食譜能提供充足且比例合適的營(yíng)養(yǎng)，助力寶寶身體和智力發(fā)育；普通食譜可能因營(yíng)養(yǎng)不足影響發(fā)育。 4. 疾病預(yù)防：科學(xué)食譜中豐富的維生素和礦物質(zhì)可增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾?。黄胀ㄊ匙V可能因營(yíng)養(yǎng)不均衡使寶寶易生病。 5. 口味培養(yǎng)：科學(xué)食譜注重食物多樣化和色彩搭配，能培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣和口味偏好；普通食譜可能導(dǎo)致寶寶挑食。 11個(gè)月寶寶正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，科學(xué)食譜在多方面優(yōu)于普通食譜。家長(zhǎng)應(yīng)重視寶寶飲食的科學(xué)性，為寶寶提供合理的膳食。若有疑問，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。