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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃慧 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科一區(qū)
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面對空氣污染加重的炎癥風(fēng)險，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、保持室內(nèi)清潔、合理飲食、適度運動等方式防護(hù)。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其進(jìn)入呼吸道。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低炎癥發(fā)生的可能性。 3. 保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，減少灰塵堆積，勤換床單被罩，降低室內(nèi)過敏原和污染物。 4. 合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物，如橙子、草莓、堅果等，增強(qiáng)身體免疫力。 5. 適度運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可提高心肺功能，增強(qiáng)身體抵抗力。 通過以上多種防護(hù)措施，能在一定程度上降低空氣污染帶來的炎癥風(fēng)險。若出現(xiàn)炎癥相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等藥物治療，且務(wù)必遵醫(yī)囑。
2025-08-15 14:22
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