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老年人咳嗽時(shí)，橙子可作為食療選擇之一，但并非唯一。橙子富含維生素C、水分、果酸、類黃酮、膳食纖維等。 1. 維生素C：能增強(qiáng)免疫力，有助于身體對(duì)抗引起咳嗽的病原體，促進(jìn)恢復(fù)。 2. 水分：可滋潤(rùn)呼吸道，緩解因干燥導(dǎo)致的咳嗽。 3. 果酸：能刺激唾液和胃液分泌，增進(jìn)食欲，使老人攝入更多營(yíng)養(yǎng)，利于身體恢復(fù)。 4. 類黃酮：具有抗氧化和抗炎特性，減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽癥狀。 5. 膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，間接增強(qiáng)身體抵抗力。不過，若咳嗽由風(fēng)寒引起，過多食用橙子可能加重癥狀。此外，治療咳嗽還可選用復(fù)方甘草片、川貝枇杷膏、氨溴索等藥物，但需遵醫(yī)囑。 橙子對(duì)老年人咳嗽有一定益處，但不能替代藥物治療。若咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。