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老年不舉即老年男性勃起功能障礙，康復(fù)方法有生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，控制體重。 2.心理調(diào)節(jié)：正確認識年齡增長帶來的性功能變化，避免焦慮、抑郁等不良情緒。家人應(yīng)給予理解和支持，必要時可尋求心理咨詢幫助。 3.藥物治療：常用藥物有*、他達拉非、伐地那非等，可改善陰莖海綿體血液循環(huán)，幫助勃起。但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：如真空勃起裝置，通過負壓吸引使陰莖勃起。低能量體外沖擊波治療，可改善陰莖海綿體血管功能。 老年不舉可通過多種方法康復(fù)，患者可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的康復(fù)方案。及時治療，有助于提高生活質(zhì)量。