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早晨嘴苦可能由多種因素引起，如口腔衛(wèi)生不良、肝膽疾病、胃腸疾病、飲食因素、精神壓力大等。 1. 口腔衛(wèi)生不良：不按時(shí)刷牙、飯后不漱口，易滋生細(xì)菌，引發(fā)嘴苦。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口習(xí)慣，還可使用牙線清潔牙縫。 2. 肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等，膽汁排泄異常，導(dǎo)致嘴苦?？勺襻t(yī)囑使用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。 3. 胃腸疾?。合涣?、胃炎等，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物反流，引起嘴苦?？捎枚嗯肆⑼⒛潮乩?、奧美拉唑腸溶膠囊等。 4. 飲食因素：睡前吃辛辣、油膩食物，易嘴苦。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡為主，多吃蔬果。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嘴苦。要學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)緩解壓力。 早晨嘴苦原因多樣，需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)解決辦法。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。