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皮膚過敏紅癢可通過多種小妙招緩解，如冷敷、使用藥物、避免刺激、補充維生素、保持皮膚清潔等。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在過敏紅癢部位，能收縮血管，減輕炎癥和瘙癢，每次敷10 - 15分鐘，每天數(shù)次。 2. 使用藥物：可外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等，能起到止癢、抗炎的作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3. 避免刺激：遠離過敏原，如花粉、塵螨等，同時避免搔抓、熱水燙洗，防止加重癥狀。 4. 補充維生素：適當補充維生素C、維生素B族等，有助于增強皮膚的抵抗力，緩解過敏癥狀。 5. 保持皮膚清潔：用溫和的清潔產(chǎn)品清洗皮膚，去除皮膚表面的過敏原和污垢，但要注意避免過度清潔。 皮膚過敏紅癢會給人帶來不適，上述小妙招能在一定程度上緩解癥狀。不過，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。