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孕婦易患腰脫，主要與激素變化、體重增加、姿勢(shì)改變、腰椎前凸、韌帶松弛等因素有關(guān)。 1. 激素變化：孕期女性體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使骨盆、椎間關(guān)節(jié)等部位的韌帶松弛，穩(wěn)定性下降，增加腰脫風(fēng)險(xiǎn)。 2. 體重增加：隨著孕期進(jìn)展，孕婦體重逐漸增加，腰椎承受的壓力增大，長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)，易引發(fā)腰脫。 3. 姿勢(shì)改變：孕婦腹部隆起，身體重心前移，為保持平衡，孕婦常不自覺(jué)地將肩部和頭部向后仰，腰部前挺，這種姿勢(shì)改變會(huì)使腰椎的生理曲度發(fā)生變化，增加腰椎間盤(pán)的壓力。 4. 腰椎前凸：孕期腰椎前凸加劇，椎間盤(pán)受到的應(yīng)力分布改變，髓核更容易向后突出，導(dǎo)致腰脫。 5. 韌帶松弛：激素影響下，腰部韌帶松弛，對(duì)腰椎的保護(hù)作用減弱，使得腰椎更容易發(fā)生移位和損傷。 孕婦易患腰脫是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些原因后，孕婦在孕期應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以降低腰脫的發(fā)生幾率。若出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。