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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘選芳 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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腹瀉時，可選擇吃小米粥、山藥、蘋果、胡蘿卜、面條等食物來緩解不適。 1. 小米粥：富含多種維生素和礦物質(zhì)，易于消化吸收，能保護胃腸黏膜，減輕胃腸負擔(dān)，為身體補充能量。 2. 山藥：含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，對腹瀉有一定的調(diào)理作用。 3. 蘋果：蘋果中含有的果膠能吸附腸道內(nèi)的毒素和水分，起到收斂止瀉的效果，可將蘋果蒸熟后食用。 4. 胡蘿卜：是堿性食物，所含果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉食物。 5. 面條：屬于易消化的食物，在腹瀉期間食用能為身體提供碳水化合物，維持身體的正常能量需求。 這些食物在腹瀉期間食用，能在一定程度上緩解不適癥狀，但如果腹瀉情況嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-08-15 11:42
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