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可穿戴設(shè)備依據(jù)身高體重比例監(jiān)測健康，主要通過基礎(chǔ)數(shù)據(jù)評估、運動數(shù)據(jù)監(jiān)測、心率監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、血壓監(jiān)測等方式。 1. 基礎(chǔ)數(shù)據(jù)評估：結(jié)合身高體重比例，可算出身體質(zhì)量指數(shù)等指標，以此初步評估身體狀況。 2. 運動數(shù)據(jù)監(jiān)測：依據(jù)身高體重比例，設(shè)定個性化運動目標和強度，監(jiān)測運動步數(shù)、距離、消耗熱量等，判斷運動是否達標、合理。 3. 心率監(jiān)測：不同身高體重比例人群，心率正常范圍有差異。可穿戴設(shè)備能實時監(jiān)測心率，結(jié)合身高體重比例，判斷心率是否處于健康區(qū)間。 4. 睡眠監(jiān)測：根據(jù)身高體重比例，分析睡眠時長、質(zhì)量等是否符合身體需求，輔助判斷整體健康狀況。 5. 血壓監(jiān)測：部分可穿戴設(shè)備能監(jiān)測血壓，結(jié)合身高體重比例，評估血壓是否正常，提示潛在健康風險。 可穿戴設(shè)備通過多種方式，結(jié)合身高體重比例監(jiān)測健康。這些監(jiān)測數(shù)據(jù)能為人們了解自身健康狀況提供參考，但不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。