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當肉卡在牙縫，可通過漱口、使用牙線、用沖牙器、用牙簽剔除、就醫(yī)處理等方式解決。 1. 漱口：可以用清水或淡鹽水漱口，通過水流的沖刷作用，嘗試將牙縫中的肉沖出來。 2. 使用牙線：取一段約20 - 25厘米長的牙線，將其纏繞在兩手的中指上，然后將牙線緩慢滑入牙縫中，輕柔地上下拉動，帶出卡在牙縫的肉。 3. 用沖牙器：沖牙器能產(chǎn)生高壓脈沖水流，深入清潔牙縫。將沖牙器的噴頭對準牙縫，打開開關(guān)，利用水流沖擊將肉沖出。 4. 用牙簽剔除：選擇合適的牙簽，順著牙縫的方向輕輕插入，將肉慢慢挑出，但要注意避免損傷牙齦。 5. 就醫(yī)處理：如果上述方法都無法解決，應及時前往正規(guī)醫(yī)院口腔科，讓醫(yī)生使用專業(yè)工具取出。 當肉卡在牙縫時，可先嘗試自行處理，若無法解決，需及時就醫(yī)，避免長時間卡肉引發(fā)牙齦炎癥等問題。