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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦可食用蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、香蕉等水果，利于寶寶皮膚健康。 1. 蘋果：富含維生素和蘋果酸，能增加血色素，使寶寶皮膚更白皙。 2. 橙子：維生素C含量豐富，可增強皮膚彈性，有助于寶寶皮膚細膩有光澤。 3. 獼猴桃：維生素C、E含量高，抗氧化能力強，能減少自由基對皮膚的傷害。 4. 草莓：含有多種果酸、維生素及礦物質，可增強皮膚的柔韌性和彈性。 5. 香蕉：富含鉀元素和維生素，能維持皮膚的正常代謝，使皮膚保持水潤。 這些水果營養(yǎng)豐富，對寶寶皮膚發(fā)育有益。孕婦飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。若有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生。
2025-08-16 13:25
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