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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張清玲 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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空腹喝水對減輕空氣污染危害有一定幫助，主要體現在補充水分、促進代謝、濕潤呼吸道、稀釋有害物質、改善黏膜功能等方面。 1. 補充水分：空腹喝水可及時補充身體水分，維持身體正常生理功能，讓身體各器官更好地運轉應對空氣污染影響。 2. 促進代謝：能加快新陳代謝，使身體更快排出因吸入污染空氣可能產生的代謝廢物和毒素。 3. 濕潤呼吸道：可濕潤呼吸道黏膜，減少干燥空氣及污染物對呼吸道的刺激，降低呼吸道疾病發(fā)生幾率。 4. 稀釋有害物質：若有部分污染物進入體內，喝水能在一定程度上稀釋其濃度，減輕對身體的損害。 5. 改善黏膜功能：有助于保持呼吸道和消化道黏膜的濕潤和彈性，增強其屏障功能，阻擋污染物入侵。 雖然空腹喝水對減輕空氣污染危害有一定作用，但作用有限。還需結合佩戴口罩、使用空氣凈化器等措施。若出現不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內科就診。
2025-08-16 11:02
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