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老年胃脹頂著難受，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療、腹部按摩等方法康復(fù)。 1. 飲食調(diào)整：減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果，遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。 2. 適當(dāng)運動：飯后散步、打太極拳等輕度運動，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，緩解胃脹。 3. 藥物治療：可使用促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，增強(qiáng)胃腸蠕動；也可使用消化酶制劑，如復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶片等，促進(jìn)食物消化。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩腹部，每次10 - 15分鐘，可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解胃脹不適。 5. 保持良好心態(tài)：精神壓力過大也會影響胃腸功能，應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 老年胃脹頂著難受可通過上述康復(fù)方法緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。