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高血壓是常見慢性病，通常難以根治，但可有效控制?？刂埔蛩赜薪】瞪罘绞健⒑侠碛盟?、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)、并發(fā)癥管理等。 1. 健康生活方式：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，均衡膳食，控制體重，戒煙限酒，適當運動。 2. 合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，需遵醫(yī)囑選擇。 3. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，為治療提供依據(jù)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等。 5. 并發(fā)癥管理：積極治療可能出現(xiàn)的心臟、大腦、腎臟等并發(fā)癥。 疫情期間，高血壓患者要重視血壓管理，通過上述措施控制血壓。若血壓異常或有不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。