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用手環(huán)測血壓時，需注意測量姿勢、手環(huán)佩戴位置、測量環(huán)境、身體狀態(tài)、定期校準等。 1. 測量姿勢：測量時應(yīng)保持手臂自然下垂，與心臟處于同一水平高度，避免手臂彎曲或上抬，以保證測量結(jié)果的準確性。 2. 手環(huán)佩戴位置：手環(huán)要佩戴在手腕合適位置，一般應(yīng)緊貼手腕，且手環(huán)的感應(yīng)區(qū)要與手腕皮膚充分接觸，但也不能過緊影響血液循環(huán)。 3. 測量環(huán)境：盡量在安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境中測量，避免在嘈雜、寒冷或炎熱的環(huán)境下進行，因為環(huán)境因素可能會影響血壓值。 4. 身體狀態(tài)：測量前應(yīng)避免劇烈運動、飲酒、喝咖啡、吸煙等，需安靜休息5 - 10分鐘，使身體處于相對平靜的狀態(tài)。 5. 定期校準：手環(huán)測量血壓可能存在一定誤差，應(yīng)定期與醫(yī)用血壓計進行校準，以確保測量結(jié)果的可靠性。 用手環(huán)測血壓時，注意以上這些細節(jié)，能提高測量結(jié)果的準確性，為了解自身血壓情況提供更可靠的依據(jù)。但如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，仍需及時就醫(yī)進一步診斷。