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職場腹瀉時喝鹽水有一定作用，需關(guān)注鹽水濃度、飲用時間、飲用量、水溫及搭配藥物等方面。 1. 鹽水濃度：一般建議用0.9%的生理鹽水，接近人體細胞滲透壓，利于吸收。若沒有，可在100毫升溫開水中加入約0.9克鹽自制。 2. 飲用時間：腹瀉初期就可適量飲用鹽水，補充流失的水分和電解質(zhì)。不要等到口渴明顯時才喝。 3. 飲用量：少量多次飲用，每次可喝100 - 200毫升，避免一次性大量飲用加重胃腸負擔(dān)。 4. 水溫：以接近體溫為宜，約37℃ - 40℃，太涼或太熱都可能刺激胃腸道。 5. 搭配藥物：喝鹽水同時，可遵醫(yī)囑配合使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、口服補液鹽散等藥物治療腹瀉。 職場腹瀉時，正確喝鹽水能幫助補充水分和電解質(zhì)，緩解不適。但要注意鹽水濃度、飲用時間、飲用量、水溫等，還可結(jié)合藥物治療。若腹瀉嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。