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割包皮后，合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可促進(jìn)恢復(fù)、減輕疼痛，主要營(yíng)養(yǎng)因素有蛋白質(zhì)、維生素C、鋅、維生素B族、不飽和脂肪酸等。 1.蛋白質(zhì)：是組織修復(fù)重要原料，能促進(jìn)傷口愈合，常見(jiàn)食物有瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2.維生素C：有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，利于傷口恢復(fù)，可從橙子、檸檬、草莓等水果獲取。 3.鋅：參與人體多種酶合成，對(duì)傷口愈合有重要作用，可通過(guò)食用牡蠣、堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称费a(bǔ)充。 4.維生素B族：能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，緩解疼痛不適，可多吃谷物、綠葉蔬菜等。 5.不飽和脂肪酸：有助于減輕炎癥反應(yīng)，可從深海魚(yú)、橄欖油等食物中攝取。此外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白質(zhì)粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。 割包皮后通過(guò)合理飲食，攝入上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上促進(jìn)恢復(fù)、減輕疼痛。但需注意，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，若恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)異常，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。