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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳佩瑜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
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空腹喝蜂蜜水可能帶來血糖波動、胃酸分泌過多、影響食欲等危害。 1. 血糖波動：蜂蜜水中含有大量糖分，空腹飲用后，糖分快速被吸收進入血液，會使血糖在短時間內(nèi)迅速升高，之后又可能快速下降，導(dǎo)致血糖波動較大，不利于血糖的穩(wěn)定控制。 2. 胃酸分泌過多：空腹?fàn)顟B(tài)下，胃內(nèi)本身就有一定量的胃酸，蜂蜜水會刺激胃黏膜，促使胃酸分泌進一步增加。過多的胃酸可能會損傷胃黏膜，長期如此，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。 3. 影響食欲：空腹喝蜂蜜水會使胃部有飽脹感，從而影響正常的食欲，導(dǎo)致后續(xù)進食量減少，可能會造成營養(yǎng)攝入不均衡。 空腹喝蜂蜜水存在多種危害，為了身體健康，建議不要空腹飲用蜂蜜水，可以選擇在飯后一段時間飲用。
2025-08-16 09:25
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