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睡眠姿勢(shì)會(huì)在一定程度上影響鼻子形態(tài)，趴睡、側(cè)睡壓迫、枕頭高度不當(dāng)、睡眠時(shí)頭部位置偏移、長(zhǎng)時(shí)間固定一側(cè)睡等因素可能與塌鼻子有關(guān)。 1. 趴睡：趴著睡覺會(huì)使鼻子受到較大壓力，長(zhǎng)期如此可能影響鼻子軟骨發(fā)育，增加塌鼻風(fēng)險(xiǎn)。 2. 側(cè)睡壓迫：側(cè)睡時(shí)若長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)鼻子，會(huì)阻礙血液循環(huán)，對(duì)鼻子形態(tài)產(chǎn)生不良影響。 3. 枕頭高度不當(dāng)：過高或過低的枕頭會(huì)使頭部與身體的角度異常，導(dǎo)致鼻子承受額外壓力。 4. 睡眠時(shí)頭部位置偏移：睡眠中頭部頻繁偏移，使鼻子不斷受到擠壓，不利于維持正常形態(tài)。 5. 長(zhǎng)時(shí)間固定一側(cè)睡：長(zhǎng)時(shí)間固定一側(cè)睡覺，會(huì)使該側(cè)鼻子長(zhǎng)期受壓，影響鼻子外觀。 睡眠姿勢(shì)對(duì)鼻子形態(tài)有一定影響，為避免塌鼻，應(yīng)盡量選擇仰臥睡姿，選擇高度合適的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫鼻子。若對(duì)鼻子形態(tài)不滿意，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。