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與脊椎炎抗?fàn)幪嵘尜|(zhì)量，可從規(guī)范治療、功能鍛煉、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.規(guī)范治療：脊椎炎是一種慢性炎癥性疾病，治療上常用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，可緩解疼痛和炎癥；改善病情抗風(fēng)濕藥，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，能延緩病情進(jìn)展。需遵醫(yī)囑用藥。 2.功能鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如游泳、瑜伽、太極拳等，可增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)靈活性。 3.調(diào)整飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4.改善生活習(xí)慣：保持正確的站姿和坐姿，避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和枕頭。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。 脊椎炎患者通過規(guī)范治療、功能鍛煉、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)等多方面的綜合管理，能有效提升生存質(zhì)量。建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。