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可穿戴設(shè)備可從心率、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)耐力、血壓、皮膚電反應(yīng)等方面監(jiān)測(cè)過(guò)度手淫后的身體變化。 1. 心率：過(guò)度手淫可能使身體疲勞，可穿戴設(shè)備能記錄靜息和運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，若出現(xiàn)心率異常波動(dòng)，可能與過(guò)度手淫有關(guān)。 2. 睡眠質(zhì)量：過(guò)度手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)等?？纱┐髟O(shè)備能監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)長(zhǎng)、深淺睡眠比例等指標(biāo)。 3. 運(yùn)動(dòng)耐力：身體因過(guò)度手淫而虛弱時(shí)，運(yùn)動(dòng)耐力會(huì)下降?？纱┐髟O(shè)備通過(guò)記錄運(yùn)動(dòng)距離、速度等，反映運(yùn)動(dòng)能力的變化。 4. 血壓：過(guò)度手淫可能引起血壓波動(dòng)，可穿戴設(shè)備能定期監(jiān)測(cè)血壓，查看是否有異常升高或降低。 5. 皮膚電反應(yīng)：可反映自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，過(guò)度手淫可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，皮膚電反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)變化。 可穿戴設(shè)備能從多個(gè)方面監(jiān)測(cè)過(guò)度手淫后的身體變化，但監(jiān)測(cè)結(jié)果不能直接診斷疾病。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。