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快速止嗝的小妙招有屏氣法、喝水彎腰法、深呼吸法、按壓穴位法、驚嚇法等。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10 - 15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。 3. 深呼吸法：進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。 4. 按壓穴位法：用手指壓迫兩側(cè)的少商穴，少商穴位于大拇指外側(cè)，距指甲角約0.6cm。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。 5. 驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人應(yīng)慎用。 這些小妙招在日常生活中可根據(jù)自身情況選擇嘗試。若打嗝持續(xù)時間較長或頻繁發(fā)作，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。