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感冒發(fā)燒時水果選擇需謹(jǐn)慎，應(yīng)考慮水果的屬性、維生素含量、水分含量、糖分含量、是否易過敏等因素。 1. 屬性：應(yīng)選擇平性或涼性水果，如蘋果、梨、西瓜等，避免熱性水果，如荔枝、龍眼等，以免加重體內(nèi)熱氣。 2. 維生素含量：多選擇富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 水分含量：感冒發(fā)燒會導(dǎo)致身體失水，應(yīng)選擇水分含量高的水果，如葡萄、柚子、黃瓜（雖為蔬菜但水分足）等，可補(bǔ)充水分，緩解發(fā)熱引起的不適。 4. 糖分含量：要避免高糖水果，如香蕉、紅棗等，過多糖分會加重喉嚨不適，且可能影響食欲。 5. 是否易過敏：對于芒果、菠蘿等易引起過敏的水果，在感冒發(fā)燒期間盡量避免食用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，加重病情。 感冒發(fā)燒時水果選擇至關(guān)重要，綜合考慮水果的屬性、維生素含量、水分含量、糖分含量以及是否易過敏等因素，能幫助患者更好地恢復(fù)健康。但需注意，水果不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。