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親子互動緩解眼干癥可通過共同戶外散步、做親子眼保健操、玩球類游戲、進(jìn)行手工活動、閱讀繪本等方式。 1. 共同戶外散步：戶外視野開闊，能讓眼睛充分接觸自然光線，放松眼部肌肉，減少眼疲勞，從而緩解眼干癥狀。 2. 做親子眼保健操：眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼干情況。親子一起做能增加趣味性，堅(jiān)持效果更好。 3. 玩球類游戲：如打乒乓球、羽毛球等，眼睛需跟隨球的運(yùn)動不斷調(diào)節(jié)焦距，鍛煉眼部睫狀肌，減輕眼干。 4. 進(jìn)行手工活動：像折紙、拼圖等，在專注手工過程中，眼睛會有短暫的休息和調(diào)節(jié)，有助于緩解眼干。 5. 閱讀繪本：選擇合適的光線和距離，親子一起閱讀，過程中眼睛有規(guī)律地移動和聚焦，對眼睛健康有益。 通過這些親子互動方式，能讓眼睛得到鍛煉和放松，在增進(jìn)親子感情的同時，有效緩解眼干癥。若眼干癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。