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運(yùn)動(dòng)對(duì)LVEF的影響包括增強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟結(jié)構(gòu)、促進(jìn)血液循環(huán)、提高血管彈性、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌等。 1. 增強(qiáng)心肌收縮力：規(guī)律運(yùn)動(dòng)可使心肌纖維增粗，收縮功能增強(qiáng)，從而提高每次心臟收縮時(shí)射出的血量，提升LVEF。 2. 改善心臟結(jié)構(gòu)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能讓心臟的腔室結(jié)構(gòu)更加合理，室壁厚度和順應(yīng)性得到改善，利于心臟更高效地泵血。 3. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)加速血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使心臟在更輕松的狀態(tài)下工作，有助于維持正常的LVEF。 4. 提高血管彈性：運(yùn)動(dòng)可使血管壁更具彈性，降低外周血管阻力，讓心臟射血更順暢，對(duì)LVEF產(chǎn)生積極影響。 5. 調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌：運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，減少不良激素對(duì)心臟的刺激，維持心臟的正常功能和LVEF。 運(yùn)動(dòng)對(duì)LVEF有諸多積極影響，能通過(guò)多種途徑改善心臟功能。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度、規(guī)律，根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。若存在心臟疾病，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢醫(yī)生建議。