-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曾靜好 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
寶寶便秘時，營養(yǎng)專家推薦的水果有香蕉、蘋果、梨、火龍果、西梅等。 1. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進腸道蠕動，幫助軟化大便，使排便更順暢。 2. 蘋果：含有豐富的纖維素和果膠，可刺激腸道蠕動，增加糞便體積，起到潤腸通便的作用。 3. 梨：水分含量高，具有清熱降火、潤肺生津的功效，其含有的膳食纖維能促進腸道消化，緩解便秘。 4. 火龍果：富含膳食纖維和多種維生素，能增加腸道水分，促進腸道有益菌生長，改善便秘狀況。 5. 西梅：含有山梨醇和膳食纖維，山梨醇有輕瀉作用，可有效促進腸道蠕動，緩解便秘。 這些水果都對緩解寶寶便秘有一定幫助。但給寶寶食用時，要根據(jù)年齡和消化能力合理選擇和控制量。若寶寶便秘情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-16 07:06
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
