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孕婦口苦可通過調(diào)整飲食、改善口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒、適當運動和藥物調(diào)理等方式緩解。 1. 調(diào)整飲食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少口苦情況。 2. 改善口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫，保持口腔清潔，減少細菌滋生引起的口苦。 3. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松身心，緩解口苦癥狀。 4. 適當運動：進行適量的運動，如散步、孕婦瑜伽等，促進胃腸蠕動，幫助消化，減輕口苦現(xiàn)象。 5. 藥物調(diào)理：若口苦是由疾病引起，可在醫(yī)生指導下使用維生素C片、龍膽瀉肝丸、消炎利膽片等藥物治療，但必須遵醫(yī)囑。 孕婦口苦可采用多種方法緩解，若口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。