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夜里漲奶不吸多久回奶受乳汁分泌量、乳腺管通暢程度、飲食、激素水平、吸奶習(xí)慣等因素影響。 1. 乳汁分泌量：乳汁分泌多的，漲奶不吸后回奶時間長；分泌少的，回奶相對快。 2. 乳腺管通暢程度：乳腺管通暢，乳汁易淤積，可能較快回奶；若堵塞，乳汁排出不暢，回奶時間不定。 3. 飲食：攝入促進(jìn)乳汁分泌的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯等，回奶時間會延長；飲食清淡，減少液體攝入，有助于加快回奶。 4. 激素水平：體內(nèi)泌乳素水平高，乳汁持續(xù)分泌，回奶慢；泌乳素水平下降，回奶會快些。 5. 吸奶習(xí)慣：平時吸奶頻繁且規(guī)律，突然夜里不吸，身體需時間適應(yīng)，回奶慢；若吸奶不規(guī)律，回奶可能快。 夜里漲奶不吸具體回奶時間因人而異，受多種因素綜合影響。若想回奶，可綜合調(diào)整上述因素；若不想回奶，應(yīng)及時吸奶，避免乳汁淤積引發(fā)乳腺炎等問題。