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老年人感冒咳嗽吃瓜子，存在加重咳嗽、引發(fā)咽喉不適、導(dǎo)致痰液增多、影響消化、升高血脂等風(fēng)險(xiǎn)。 1. 加重咳嗽：瓜子較為干燥，嗑瓜子過(guò)程中會(huì)帶走口腔和咽喉的水分，使呼吸道黏膜干燥，從而加重咳嗽癥狀。 2. 引發(fā)咽喉不適：瓜子外殼尖銳，容易劃傷咽喉黏膜，本身感冒咳嗽時(shí)咽喉就較為脆弱，嗑瓜子會(huì)進(jìn)一步刺激咽喉，引發(fā)疼痛、瘙癢等不適。 3. 導(dǎo)致痰液增多：瓜子通常含有較高鹽分，攝入過(guò)多鹽分會(huì)使呼吸道分泌物增加，導(dǎo)致痰液增多，不利于病情恢復(fù)。 4. 影響消化：感冒期間老人腸胃功能減弱，瓜子含油脂較多，不易消化，吃瓜子會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能引起消化不良、腹脹等問(wèn)題。 5. 升高血脂：瓜子熱量和脂肪含量高，大量食用會(huì)使血脂升高，不利于心血管健康，尤其對(duì)本身有高血脂等基礎(chǔ)疾病的老人影響更大。 老年人感冒咳嗽時(shí)吃瓜子存在多種風(fēng)險(xiǎn)，為了病情盡快恢復(fù)，應(yīng)盡量避免食用瓜子，可選擇清淡、易消化的食物。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。