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疫情下孕婦補(bǔ)充維生素C重要性體現(xiàn)在增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、抗氧化、維護(hù)胎兒發(fā)育、改善情緒等方面。 1. 增強(qiáng)免疫力：維生素C能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力，幫助孕婦抵御病毒等的侵襲，降低感染幾率。 2. 促進(jìn)鐵吸收：維生素C可將難以吸收的三價(jià)鐵還原為易吸收的二價(jià)鐵，有助于預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。 3. 抗氧化：能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，保護(hù)孕婦身體組織和器官的健康。 4. 維護(hù)胎兒發(fā)育：維生素C參與胎兒骨骼、牙齒、結(jié)締組織等的發(fā)育，對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)至關(guān)重要。 5. 改善情緒：在疫情的壓力下，維生素C有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善孕婦的情緒狀態(tài)。 疫情下孕婦補(bǔ)充維生素C對(duì)自身和胎兒健康都有諸多益處?？赏ㄟ^(guò)食用富含維生素C的食物或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片、維生素C泡騰片、復(fù)合維生素片等補(bǔ)充。但補(bǔ)充時(shí)需遵醫(yī)囑，確保安全有效。