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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦可通過食用蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、香蕉等水果，在一定程度上利于寶寶皮膚健康。 1. 蘋果：富含多種維生素和蘋果酸，能促進胃腸蠕動，幫助孕婦排出體內(nèi)毒素，為寶寶營造良好的孕育環(huán)境。 2. 橙子：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，有助于增強寶寶皮膚的抵抗力。 3. 獼猴桃：被譽為“維生素C之王”，還含有維生素E等多種營養(yǎng)成分，對寶寶皮膚的新陳代謝有益。 4. 草莓：富含多種果酸和維生素，能改善肌膚的彈性，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 5. 香蕉：含有豐富的鉀元素和維生素，可維持皮膚的水分平衡，讓寶寶的皮膚水潤。 孕婦適量食用這些水果，能為寶寶提供多種營養(yǎng)，有助于寶寶皮膚的健康發(fā)育。但需注意飲食均衡，避免過量食用單一水果。
2025-08-17 08:43
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