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脖子受風(fēng)疼痛主要由風(fēng)寒侵襲、肌肉痙攣、頸椎病變等原因?qū)е隆?1. 風(fēng)寒侵襲：當(dāng)脖子受到冷風(fēng)刺激時(shí)，風(fēng)寒之邪會(huì)侵入頸部經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而引起疼痛。 2. 肌肉痙攣：頸部肌肉受到寒冷刺激后，會(huì)出現(xiàn)反射性的收縮，導(dǎo)致肌肉痙攣，進(jìn)而引起疼痛。 3. 頸椎病變：本身存在頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎病變的人群，脖子受風(fēng)后，局部血液循環(huán)變差，會(huì)加重病變部位對(duì)周圍組織的刺激和壓迫，引發(fā)疼痛。 4. 免疫力下降：身體免疫力較低時(shí)，脖子抵御外界風(fēng)寒的能力減弱，更容易因受風(fēng)而疼痛。 5. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期保持不良的姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、伏案工作等，會(huì)使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，受風(fēng)后疼痛癥狀會(huì)更明顯。 脖子受風(fēng)疼痛的原因較為多樣，了解這些原因有助于提前做好預(yù)防。在日常生活中，要注意頸部保暖，保持良好的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。若疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。