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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳曉營 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦孕初期喝檸檬水的好處有緩解孕吐、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善皮膚、增強(qiáng)免疫力等。 1. 緩解孕吐：孕初期孕婦常受孕吐困擾，檸檬水的清新氣味和酸甜口感能在一定程度上緩解孕吐不適。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：檸檬富含維生素C、維生素B族、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分，喝檸檬水可幫助孕婦補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)。 3. 促進(jìn)消化：檸檬水可刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于食物消化和吸收，減輕孕婦孕初期可能出現(xiàn)的消化不良癥狀。 4. 改善皮膚：維生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，有助于改善孕婦皮膚狀態(tài)，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 5. 增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)孕婦身體免疫力，幫助孕婦抵抗外界病菌入侵，減少患病幾率。 孕婦孕初期適量喝檸檬水，能在多方面對自身健康和胎兒發(fā)育起到積極作用。不過，飲用時要注意適量，避免空腹飲用。
2025-08-17 08:36
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