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孕晚期腰酸疼可能由多種因素引起，包括胎兒增大、激素變化、姿勢改變、腰椎負擔(dān)增加、肌肉疲勞等。 1. 胎兒增大：孕晚期胎兒體積明顯增大，子宮重量增加，會對腰部產(chǎn)生較大壓力，導(dǎo)致腰酸疼。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素的分泌增加，會使骨盆、脊柱等關(guān)節(jié)的韌帶松弛，穩(wěn)定性下降，引起腰酸。 3. 姿勢改變：為了保持身體平衡，孕婦會不自覺地將身體重心前移，腰椎前凸增加，使腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易疲勞疼痛。 4. 腰椎負擔(dān)增加：隨著孕周增加，孕婦體重上升，腰椎承受的壓力也隨之增大，可能引發(fā)腰椎間盤突出等問題，加重腰酸癥狀。 5. 肌肉疲勞：孕婦日?；顒訒r，腰部肌肉需要持續(xù)發(fā)力來維持身體姿勢，長時間的工作會導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)酸痛感。 孕晚期腰酸疼是常見現(xiàn)象，主要由胎兒增大、激素變化、姿勢改變、腰椎負擔(dān)增加和肌肉疲勞等因素導(dǎo)致。孕婦可通過適當(dāng)休息、調(diào)整姿勢等方式緩解不適，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。