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寶寶不愛吃飯，游泳或許是有效辦法，此外還可從飲食習(xí)慣、食物種類、進(jìn)餐環(huán)境、補充鋅劑等方面改善。 1. 游泳：適度游泳能增加寶寶能量消耗，使寶寶產(chǎn)生饑餓感，從而提高食欲。 2. 飲食習(xí)慣：定時定量進(jìn)餐，讓寶寶的腸胃形成規(guī)律，有助于消化和吸收。 3. 食物種類：豐富食物種類和花樣，提高食物的色香味，吸引寶寶的興趣。 4. 進(jìn)餐環(huán)境：營造安靜、輕松的進(jìn)餐環(huán)境，避免分散寶寶注意力。 5. 補充鋅劑：鋅元素能促進(jìn)味覺發(fā)育，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葡萄糖酸鋅、甘草鋅、賴氨葡鋅等。 寶寶不愛吃飯可通過多種方式改善，游泳是其中一種可行方法，同時要注意培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、豐富食物種類、營造好的進(jìn)餐環(huán)境，必要時補充鋅劑。若情況無改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。